카테킨은 주로 차(특히 녹차)에 풍부하게 포함된 강력한 항산화제로, 폴리페놀 계열에 속합니다. 이 물질은 세포 손상을 막고, 면역력 증강, 체중 조절, 심혈관 건강 개선 등 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 카테킨의 주요 효능1. 강력한 항산화 작용자유 라디칼로 인한 세포 손상을 예방하여 노화 방지와 암 예방에 도움을 줍니다.산화 스트레스를 완화하여 전반적인 건강을 증진합니다.2. 심혈관 건강 개선카테킨은 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 산화를 억제하여 동맥경화 예방에 효과적입니다.혈압을 낮추고 혈관 건강을 유지해 심장 질환 위험을 줄입니다.3. 체중 관리 및 지방 연소카테킨은 신진대사를 촉진하고 지방 산화를 증가시켜 체중 조절과 다이어트에 도움을 줍니다.특히, 운동 중 지방 연소 효과를 높이는 것으..
