족저근막염은 발바닥에 통증을 일으키는 흔한 질환입니다. 이 글에서는 족저근막염의 원인, 증상, 예방 방법 및 효과적인 치료법을 소개합니다. 1. 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥에 통증을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 족저근막은 발꿈치에서부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 인대입니다. 이 인대가 과도한 압력이나 반복적인 스트레스를 받을 경우 염증이 생기고 통증을 유발하게 됩니다. 족저근막염은 대부분 아침에 첫 걸음이나 장시간 서 있거나 걷는 동안 발바닥에 통증이 발생하는 특징이 있습니다.많은 사람들이 족저근막염을 가볍게 여기거나 단순히 발에 피로가 쌓인 것이라고 생각하지만, 만약 방치되면 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 족저근막염의 원인, 증상, 예방 방법, 그리고 효과적인 치..
