엘라스틴은 피부와 신체 조직의 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 특히 피부, 혈관, 폐, 인대 등에서 발견되며, 체내 조직을 유연하게 만들어 외부 자극에도 쉽게 손상되지 않도록 돕습니다.1. 엘라스틴의 주요 기능1) 피부 탄력 유지엘라스틴은 피부가 늘어나거나 찌그러진 후에도 원래 상태로 돌아가도록 도와줍니다. 피부 노화로 엘라스틴 생성이 감소하면 주름과 처짐이 발생할 수 있습니다.2) 혈관 탄력성 유지혈관 벽에 존재하는 엘라스틴은 혈류의 원활한 흐름을 돕고 혈압을 안정적으로 유지합니다.3) 폐와 인대의 유연성 유지엘라스틴은 폐가 확장과 수축을 원활히 할 수 있도록 돕고, 인대의 강도와 유연성을 유지시킵니다.2. 엘라스틴이 풍부한 식품1) 콜라겐이 포함된 식품효과: 엘라스틴과 함께 피부..