라이코펜(Lycopene)은 자연에서 발견되는 강력한 항산화 성분으로, 주로 빨간색과 분홍색을 띠는 과일과 채소에서 발견됩니다. 특히 토마토에 많이 포함되어 있으며, 수박, 자몽, 파프리카 등에도 존재합니다. 라이코펜은 주로 수용성이 아닌 지방에 잘 용해되는 성질을 가지고 있어, 기름과 함께 섭취할 경우 흡수율이 높아집니다. 주요 효능항산화 효과 라이코펜은 강력한 항산화 성질을 지니고 있어, 체내에서 발생하는 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 방지합니다. 이로 인해 노화 방지 및 다양한 만성 질환 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 또한, 라이코펜은 비타민 C와 E보다 더 강한 항산화 효과를 가지고 있다는 연구 결과도 있습니다.심혈관 건강 보호 라이코펜은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 개선하는 ..
