피부 속 건조는 단순히 겉으로 보이는 건조함이 아닌, 피부 깊은 층에서 수분이 부족한 상태를 의미합니다. 이는 피부 탄력 저하, 잔주름, 거칠음 등의 원인이 될 수 있습니다. 피부 속 건조를 해결하기 위해 실천할 수 있는 방법을 소개합니다.1. 충분한 수분 섭취내부 수분 공급: 하루 8잔 이상(약 2L)의 물을 마시는 것이 기본입니다. 카페인 음료 대신 물, 허브차, 레몬물을 선택하세요.수분 보충 음료: 히알루론산이 함유된 드링크나 코코넛 워터도 효과적입니다. 2. 수분 보충 스킨케어히알루론산 기반 제품: 히알루론산은 피부에 수분을 끌어당겨 속 건조를 완화하는 데 효과적입니다.세라마이드 크림 사용: 피부 장벽을 강화하고 수분 손실을 막아줍니다.보습 레이어링: 토너 → 세럼 → 보습 크림 → 오일 순으로 ..
